Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 7H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Saint John's ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Saint John's :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris

John Harris

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