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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau