Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Utah (États-Unis) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Utah (États-Unis) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Utah (États-Unis) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Utah (États-Unis) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Utah (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden