Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre Andorre et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Andorre : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Andorre : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Andorre : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).