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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Andorre et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Andorre : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Andorre : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Andorre : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Andorre : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Andorre : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Andorre : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Andorre : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Andorre : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris